Pour réduire rapidement, les effets du décalage horaire, le principal synchronisateur, c'est l'exposition à la lumière.
De petite taille, facile à glisser dans son sac de voyage, cette lampe de luminothérapie vous permet de vous exposer à la lumière, même lorsqu'il fait nuit ou que vous êtes en intérieur.
Pratique, non?