• Gowwiz l'application pour vaincre le décalage horaire

    Gowwiz, l'application pour vaincre le décalage horaire

    Des vacances à Tahiti? Vous vous synchronisez sans stress en 4 jours.
    Un retour de Cancun? Sur pied, 3 jours après l'atterrissage.
    Un Paris-New-York? Absorbé dès le deuxième jour.
                                                            

     

    Gowwiz évolue!

    Des nouveautés, comme par exemple, un nouveau design, une page d'accueil plus simple, de nouvelles notifications, des recommandations..... Retrouvez la nouvelle version sur les stores!

  • Qu'est-ce que c'est?

    Un programme sur-mesure d'actions à intégrer dans votre journée.

    Développé, en partenariat avec le CHU et le Centre du Sommeil de Brest (France), Gowwiz est une application qui permet de minimiser les effets du décalage horaire et d'en diminuer la durée.

    Comment ça marche?

    Quand un voyageur traverse plus de 3 fuseaux horaires rapidement, son horloge interne est désynchronisée par rapport à son lieu d'arrivée, c'est le principe du décalage horaire et cela peut entrainer des perturbations plus ou moins importantes: troubles du sommeil, troubles digestifs, de concentration...
    La lumière est le principal synchronisateur de cette horloge interne qui suit un cycle circadien (alternance veille/sommeil dans 24 heures), mais il en existe d'autres secondaires tels que l'alimentation, l'exercice physique...
    Ainsi, en effectuant des actions telles qu'une exposition à la lumière, une prise de repas particulier, du repos... à des moments précis de la journée, le corps va se resynchroniser de manière douce et naturelle.

    Une nouvelle fonction:

    Vous accompagner dans la prise de votre traitement médical lors de vos déplacements

    Car, en pratique, il n’est pas toujours simple de suivre un traitement cardiaque, pour la thyroïde, ou tout simplement la pilule contraceptive quand on prend des vols long-courriers ! Quand on traverse plusieurs fuseaux horaires, la gestion de la prise de comprimés vire vite au cauchemar.

    La solution ? Gowwiz propose une toute nouvelle fonction : la prise de médicaments. Ainsi, malgré le décalage horaire, chaque voyageur va se retrouver petit à petit à destination avec la bonne heure de prise de traitement.

  • L'application en image

     vaincre le jetlag, saisir le vol

    Voyage

    Saisissez tout simplement votre vol.

     vaincre le décalage horaire, programme

    Agenda

    Votre programme est généré automatiquement

     vaincre le décalage horaire, horloge

    Journée

    Vous n'avez qu'à vous laisser guider.

  • Témoignages

    Centre du sommeil de Brest

    Dr Le Cadet

    Expert au centre du sommeil

    D'un point de vue médical, nous connaissons les grands concepts de conseils à donner aux voyageurs pour éviter les signes du décalage horaire. Mais à ce jour, il n'existe pas de programme précisant les heures des contre-mesures à appliquer en fonction du sommeil de chacun et du voyage réalisé.

    L'idée est alors née d'une collaboration avec Gowwiz et le centre du sommeil pour créer un algorithme proposant, via une application mobile, les mesures pour éviter cette désynchronisation.

    Sophie et Roland

    Voyageurs Paris-Polynésie en Sept 2020

    Nous avons utilisé Gowwiz pour notre voyage en Polynésie, la méthode est simple et efficace, quasi aucun jetlag à l'arrivée et dans le sens du retour (le sens le plus compliqué pour le décalage horaire), Gowwiz nous a bien coaché et nous a permis de nous recaler en quelques jours. Nous recommandons!

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