Qu'est-ce que c'est?
Le saviez-vous ? 90% des voyageurs qui traversent rapidement plus de 3 fuseaux horaires souffrent du syndrome du jetlag : irritabilité, somnolence, troubles de la mémoire et troubles gastro-intestinaux, à l’heure de la sobriété de déplacement, il est bien dommage de perdre des jours de vacances, de déplacement professionnel ou de retour à la maison à être mal dans son corps !
Gowwiz est la solution développée en partenariat avec le CHU et le Centre du Sommeil de Brest (France) qui permet de réduire l’impact du décalage horaire sur le voyageur.
Cette solution est basée sur une discipline médicale appelée la chronobiologie, qui explique que notre rythme biologique, notre cycle circadien se resynchronise grâce à des synchronisateurs naturels tels que : l’exposition à la lumière, l’alimentation, l’exercice physique, la température du corps ou même les relations sociales.
Encore faut-il bien les utiliser et au bon moment !Comment ça marche?
Un programme, sur-mesure, d'actions à intégrer dans votre journée.
1-Répondez à quelques questions sur votre sommeil.
2-Rentrez vos dates, heures et lieu de voyage.
3-Gowwiz génère votre programme basé sur vos habitudes de sommeil.
4-Suivez les préconisations et profitez de votre séjour!
L'application en image
Voyage
Saisissez tout simplement votre vol.
Agenda
Votre programme anti-jetlag est généré automatiquement
Journée
Vous n'avez qu'à vous laisser guider.
Avion: vos accessoires beauté
Kit de produits solides de toilette, format voyage
Zéro plastique, ce kit de toilette de voyage est parfait pour les déplacements en avion. Pas besoin de ranger les produits dans un sac en plastique à sortir lors des contrôles! Constitué uniquement de produits solides, il est facilement transportable, il passe les contrôles sécurité sans être sorti du bagage cabine et peut être utilisé dans l'avion.
Avion: un petit creux?
Les snacks anti-jetlag
Pour favoriser la sécretion de la mélatonine et l'endormissement, optez pour des snacks comprenant : 2 jus anti-jetlag et un mélange de 5 noix. Des produits fabriqués en France et que vous pouvez emmener avec vous dans l'avion.
Avion: des enfants heureux
Pack de voyage enfants
Occuper les enfants pendant 3,4, 5... 11 heures de vol! Ou même 15 jours de road trip dans l'Ouest Américain, 10 jours de farniente à Bali... Voici une solution que vous propose Gowwiz.
Des produits français, responsables et même bons pour la santé! Découvez notre kit ici.
Optimisez votre programme
La lampe de voyage
Vous devez vous exposer à la lumière, et pourtant...
Il fait nuit à 16h30 à New-York?
Vous passez la journée enfermé dans un bureau ou dans un salon professionnel?
Utilisez la lampe de luminothérapie de voyage pour vos moments d'exposition à la lumière.
Une nouvelle fonction:
Vous accompagner dans la prise de votre traitement médical lors de vos déplacements
Car, en pratique, il n’est pas toujours simple de suivre un traitement cardiaque, pour la thyroïde, ou tout simplement la pilule contraceptive quand on prend des vols long-courriers ! Quand on traverse plusieurs fuseaux horaires, la gestion de la prise de comprimés vire vite au cauchemar.
La solution ? Gowwiz propose une toute nouvelle fonction : l'accompagnement à la prise de médicaments. Ainsi, malgré le décalage horaire, chaque voyageur va se retrouver petit à petit à destination avec la bonne heure de prise de traitement.
Témoignages
Dr Le Cadet
Expert au centre du sommeil
D'un point de vue médical, nous connaissons les grands concepts de conseils à donner aux voyageurs pour éviter les signes du décalage horaire. Mais à ce jour, il n'existe pas de programme précisant les heures des contre-mesures à appliquer en fonction du sommeil de chacun et du voyage réalisé.
L'idée est alors née d'une collaboration avec Gowwiz et le centre du sommeil pour créer un algorithme proposant, via une application mobile, les mesures pour éviter cette désynchronisation.
Anne et Oscar
Voyageurs Madrid-Cancun en Août 2023
Gowwiz, c'est un indispensable pour que les conséquences du jetlag soient plus faciles à gérer ! Des conseils simples et précis, un programme à suivre avant et après le voyage qui nous ont permis de nous adapter rapidement et facilement aux nouveaux horaires, tant à l'aller qu'au retour. Je recommande 100%!
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